Este é um espaço para mulheres que querem ser acompanhadas por alguém com experiência clínica real e humanidade genuína.
Não trabalho com diagnósticos. Trabalho com pessoas. E cada processo é construído a partir de quem tu és, do que viveste, e de onde queres chegar.
Áreas principais em que trabalho
Ansiedade e regulação emocional
A ansiedade não é só preocupação. É insónia, é tensão no corpo, é a sensação de estar sempre em modo de sobrevivência. Trabalhamos juntas para perceber de onde vem, o que a alimenta, e como podes voltar a sentir-te segura dentro de ti.
Depressão
A depressão não é fraqueza. Não é falta de vontade. Não é "estar em baixo" e precisar de animar. É um peso real, que torna tudo mais difícil: levantar, sentir, querer, acreditar que as coisas podem ser diferentes. Trabalhamos juntas para perceber o que está na origem desse peso, o que o alimenta, e como podes, ao teu ritmo, voltar a sentir que há espaço para ti dentro da tua própria vida.
Recuperação de relacionamentos narcisistas
Sair de uma relação com um narcisista não é só deixar uma pessoa. É reconstruir a tua identidade, a tua autoconfiança e a tua forma de confiar nos outros. Este processo leva tempo, exige suporte, e merece ser feito com alguém que percebe o que aconteceu de verdade.
Psicossomática - o corpo como mensageiro
Quando o corpo adoece sem que os exames expliquem porquê, há quase sempre uma história emocional por detrás. Trabalhar a mente e o corpo em conjunto não é alternativo, é necessário. E pode mudar tudo.
Doença oncológica e impacto emocional
Um diagnóstico de cancro - o próprio ou de alguém próximo - transforma a vida de formas que vão muito além do tratamento médico. Acompanho mulheres que precisam de espaço para processar o medo, o luto antecipado, a incerteza e a mudança de identidade que a doença traz.
Porque este caminho é duro o suficiente, ofereço desconto de 15% em todas as sessões a mulheres que estejam a viver um processo oncológico - próprio ou de familiar próximo. Sem burocracia. Basta mencionares na primeira mensagem.
O que podes esperar
As consultas são online, por videochamada.
Não precisas de preparação especial. Não há respostas certas nem erradas. O que precisas é de um espaço onde possas falar sem julgamento. E é isso que me comprometo a criar.
Na primeira sessão, o objectivo é simples: conhecermo-nos. Perceber o que te trouxe até aqui e o que precisas. A partir daí, construímos o processo juntas.
Plataforma: Google Meet.
Duração: 50 minutos por sessão.
Disponibilidade: Aos Sábados, em horário a combinar entre nós.
O que muda depois.
Ao longo de mais de 20 anos de trabalho clínico, aprendi a reconhecer um momento específico.
Não é o momento em que alguém chega. É o momento em que alguém volta a ser.
Volta a confiar no próprio julgamento. Volta a reconhecer-se no espelho. Volta a ocupar espaço sem pedir desculpa.
Não é magia. Não é rápido. É um processo, às vezes lento, às vezes doloroso, mas sempre corajoso.
O que mais me fica, depois de todos estes anos, não são os casos difíceis. São os momentos em que uma mulher percebe que afinal tem muito mais dentro de si do que alguma vez lhe disseram.
É para isso que trabalho. É por isso que criei este espaço.
Valor por sessão
Cada sessão tem o valor de 40 € (Euros).
O pagamento é feito antes da consulta, por transferência bancária ou MBWay.
Os dados de pagamento são enviados por email.
Se tiveres dúvidas sobre se este acompanhamento é o certo para ti, podes enviar-me uma mensagem antes de agendar. Respondo sempre.
NOTA: Mulheres em processo oncológico (próprio ou de familiar próximo) têm desconto de 15% em todas as sessões. Basta mencionares quando entrares em contacto. Sem necessidade de comprovativos.
Perguntas frequentes
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As consultas são privadas e não comparticipadas. Alguns seguros de saúde reembolsam parcialmente — recomendo que confirmes com o teu seguro antes da primeira sessão.
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Sim. A primeira sessão não implica qualquer compromisso de continuidade. É um espaço para nos conhecermos e perceberes se faz sentido avançar.
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Peço que avisem com pelo menos 24 horas de antecedência. Cancelamentos com menos de 24 horas poderão implicar a perda da sessão.
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O meu foco é o acompanhamento de mulheres. Se procuras apoio psicológico e não te identificas com este espaço, fico feliz em orientar-te para outros profissionais.
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Sim, totalmente. O sigilo profissional é um dos princípios fundamentais da minha prática — e um direito teu.
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Sim, as minhas sessões são 100% online.
